Mantras ~ Ashtanga Yoga ॐ Ursula Jahara

:: Abertura ::
Aṣṭāṅga Yoga Mantra

Vande gurunam caranaravinde

Sandarsita svatma sukhava bodhe

Nih sreyase jangalikayamane

Samsara Hala hala mohasantyai

Abahu purusakaram

Sankhacakrasi dharinam

Sahasra sirasam svetam

Pranamami patanjalim

Saúdo os pés de lótus do Mestre Supremo

Que ensina o justo saber e mostra o caminho para o despertar da alma,
Aquele que além das comparações e como o médico da selva,

Extrai da consciência o veneno da ignorância.

Inclino-me frente ao sábio Patanjali,

Que tem forma humana na parte superior do corpo,

Que segura uma espada, uma concha e um disco,

E que esta coroado por uma serpente de mil cabeças

:: Fechamento ::

Invocação de Felicidade

Svastih prajābhyah paripālayantām
Nyāyena mārgena mahim mahīśāh
Gobrāhmanebhyah śubhamastu nityam

Lokāh samastāh sukhino bhavantu
Om Shanti Shanti Shanti

Que a prosperidade seja glorificada
Que os líderes governem com justiça e pelo caminho do bem
Que a divindade e o conhecimento sejam protegidos
Que todos os seres de todos os lugares sejam felizes

ॐ Reflexões

“Quando o corpo perece, a força vital se esvai e a luz da verdade não pode alcançar-se. Eu aprendi a arte de preservar meu corpo e, deste modo, também a força vital que habita nele. Antes, desprezava meu corpo. Porém, mais tarde descobri que a divindade morava em seu interior e comprovei que o corpo é o templo do Senhor. Portanto, comecei a preservá-lo com o maior cuidado.” [Tirumular, poeta shaiva de Tamil Nadu, em seu belíssimo poema devocional "Tirumandiram" (versos 724 e 725).]

"O que importa é que os ásanas dão uma firme estabilidade ao corpo e ao mesmo tempo reduzem o esforço físico ao mínimo. Evita-se assim a sensação irritante de fadiga, de enervamento de certas partes do corpo, regulam-se os processos fisiológicos e permite-se, desse modo, que a atenção se ocupe exclusivamente da parte fluida da consciência. No começo as posições são incômodas e mesmo insuportáveis. Mas, após certo treino, o esforço de manter o corpo na mesma posição torna-se mínimo." (Mircea Eliade, no livro "Yoga: imortalidade e liberdade")